全国爱肝日：遏制肝硬化 远离肝癌 多地开展公益义诊 3月18日为第26个全国爱肝日，2026年主题为遏制肝硬化，远离肝癌。北京、西安、海口、南阳等地医院同步开展肝病筛查、科普义诊
2026-03-18
（环球文化网记者 吴遵莲） 广州与广州中医药大学合作的 轻康养 基地正式启用，推出 广府康养四季行 计划，结合岭南饮食调理、经络推拿、药膳食疗等，首月免费开放预约体验。平
2026-03-16
（环球文化网记者 吴遵莲） 3 月 13 日是第 26 个世界睡眠日，今年以 优质睡眠，美好生活 为主题。数据显示，我国成年人慢性睡眠障碍患病率超 30%，青少年睡眠不足问题占比达 45%，长
2026-03-13
2026 世界肾脏日聚焦 心肾代谢共管，倡导绿色护肾生活 正文：3 月 12 日是第 21 个世界肾脏日，今年主题为 人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球，首次将肾脏健康与生态保护深度联
2026-03-12
正月廿一养生指南：疏肝防春困，三餐搭配赶走疲惫 今日农历正月二十一，养生重点为疏肝理气、缓解春困。建议饮食少油腻、多杂粮，补充蛋白质与B族维生素；晨起慢下床，避免空
2026-03-09
环球文化网讯 随着都市生活节奏加快，正念瑜伽与冥想成为主流健康方式。今日，北京正念瑜伽中心举办 身心共修 公益体验课，邀请瑜伽导师林悦分享呼吸法与肌肉放松技巧。 林悦指
2026-03-08
春季万物生发，阳气渐升，是养生保健的关键时节。遵循自然规律进行科学调理，能够有效增强体质、舒缓情绪、提升活力，为全年健康打下良好基础。 春季养生以疏肝理气、健脾养胃
2026-03-07
预防颈椎病：上班族与低头族必看
2026-03-06
进入春季，气温回升、万物生发，正是养生调养的关键时期。中医强调，春季养生应遵循自然规律，注重养肝健脾、舒畅情志、适度运动，做到身心同调。日常可通过合理饮食、规律作
2026-03-06
科学饮水：每天该喝多少水？怎么喝更健康？
2026-03-06Copyright ©2026环球文化网 版权所有 XML地图